Yoga

Körperliche und geistige Gesundheit

Yoga ist eine ganzheitliche Praktik, die körperliche, geistige und spirituelle Aspekte vereint. Durch das Zusammenspiel von Atemübungen, Meditation und verschiedenen Körperstellungen (Asanas) fördert Yoga die Flexibilität, stärkt die Muskulatur, reduziert Stress und trägt zur inneren Balance bei.

Ansprechpartner

Heidi Schorlemmer

turnen@tvdurchholz.de 0173/8485511

Training diese Woche

21 Mai
Di, 21. Mai von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
Di, 21. Mai von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr

Yoga

Anbau Horst-Schwartz-Sporthalle